Každý se občas cítí smutně či demotivovaně. Možná jste slyšeli, jak někdo při těchto pocitech říká, že je v depresi, avšak to je pouze chybné pojmenování! Deprese je duševní nemoc, která nemusí mít žádný spouštěč a i člověk, který je v pořádku, se může cítit příšerně. Depka neboli krátkodobě špatná nálada není třeba léčit a sama odezní. Když člověk trpí depresivní poruchu, je nejlepší okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Příznaky deprese:
⦁ změna nálady
⦁ nevýkonnost
⦁ pocit snížené energie
⦁ ztráta zájmů a aktivit
⦁ zhoršená soustředěnost
⦁ přemýšlení nebo pokusy o sebevraždu
Deprese můžeme rozdělit různými způsoby. Buď podle závažnosti na: lehké, střední a těžké, nebo podle opakování výskytu na: depresivní poruchu a periodickou depresivní poruchu. Další možností je rozdělení podle původu na endogenní a exogenní.
Deprese se dá léčit pomocí antidepresiv nebo psychioterapie. V případě hluboké deprese je možné využít účinky elektrokonvulzivní terapie. Na tzv. depku je doporučené např. posezení s přáteli nebo něco dobrého k jídlu.
Na závěr bych zdůraznil rozdíl mezí depresí a depkou. Každý z pojmů má jiný význam. Proto bychom je neměli zaměňovat, abychom nezranili někoho, kdo depresemi skutečně trpí.
zdroje:
https://www.psychoterapie-andel.cz/rozdil-mezi-depkou-spatnou-naladou-a-depresi/
https://nepanikar.eu/depka-nebo-deprese-aneb-jak-to-doopravdy-je/
https://vipharm.cz/deprese
Bezstarostný člověk, který nejraději lenoší.